第 39 章：世界上最美丽的地方
第 39 章：7 个注意事项 – 血糖测试的重要性以及孕妇需要了解的内容
在怀孕期间，母亲的健康对胎儿的发育和安全起着非常重要的作用。孕妇在怀孕期间需要做的一项重要检查就是血糖检查。这项测试有助于及早发现妊娠期糖尿病，如果控制不当，这种疾病会严重影响母亲和婴儿的健康。
本文将帮助您更好地了解孕妇血糖检测的重要性、实施流程、影响检测结果的因素，以及预防和管理糖尿病的措施。怀孕
什么是妊娠糖尿病？
定义和原因
妊娠期糖尿病是指母亲的身体无法产生足够的胰岛素来满足怀孕期间增加的需求，从而导致高血糖水平的一种疾病。胰岛素是一种有助于调节血糖水平的重要激素，当胰岛素不足时，血糖就会在血液中积聚，从而导致糖尿病。
妊娠期糖尿病的原因可能包括遗传因素、不健康的生活方式和母亲体内的荷尔蒙变化。有糖尿病家族史、超重或上次怀孕时患过糖尿病的人患妊娠期糖尿病的风险更高。
妊娠糖尿病的影响
妊娠期糖尿病不仅影响母亲的健康，还会给胎儿带来严重的并发症。如果控制不好，妊娠期糖尿病会导致早产、婴儿体型过大、剖腹产风险增加，甚至新生儿呼吸问题等问题。此外，患有妊娠期糖尿病的妇女在产后患 2 型糖尿病的风险也更高。
孕妇血糖检测的重要性
早期发现妊娠糖尿病
孕期定期检测血糖，有助于早期发现妊娠期糖尿病，以便及时干预，控制血糖。这一点很重要，因为如果未能检测和控制妊娠糖尿病，就会导致母亲和婴儿出现严重的并发症。
妊娠期糖尿病的管理和控制
一旦发现妊娠糖尿病，血糖的管理和控制就变得极为重要。治疗方法包括改变饮食、定期锻炼，以及在某些情况下使用胰岛素或药物来控制血糖。血糖测试有助于监测这些措施的有效性，并确保整个怀孕期间血糖得到良好的控制。
孕妇血糖检测类型
空腹血糖检测
空腹血糖测试是检查血糖水平的基本测试之一。此项检查通常在早晨母亲禁食至少 8 小时后进行。正常空腹血糖水平低于 92 mg/dL。如果结果显示血糖水平较高，您的医生可能会要求进行其他检查以确认是否患有妊娠糖尿病。
口服葡萄糖耐量测试 (OGTT)
口服葡萄糖耐量测试，也称为OGTT（口服葡萄糖耐量测试），是诊断妊娠糖尿病更准确的测试。该检查通常在怀孕第 24 至 28 周左右进行。
OGTT的检测流程是先测量空腹血糖，然后让妈妈喝下大量的葡萄糖溶液，并在1、2、3小时后继续测量血糖。如果结果显示一次或多次血糖水平高，这可能表明患有妊娠糖尿病。
A1C 测试
A1C 测试测量您过去 2 至 3 个月的平均血糖水平。虽然 A1C 测试很少用于诊断妊娠糖尿病，但它可以用于评估母亲在怀孕期间控制血糖的能力。正常的 A1C 水平低于 5.7%。如果结果显示 A1C 水平较高，您的医生可能会建议采取干预措施以更好地控制您的血糖。
孕妇血糖检测程序
考前准备
在进行血糖测试之前，孕妇需要记住以下几点以确保结果准确：
- 空腹：对于空腹血糖测试和OGTT，您需要在测试前至少禁食8小时。这意味着您除了水之外不应该吃或喝任何东西。
- 避免压力：压力会影响考试结果，因此您应该在考试前尽量放松并保持精神警觉。
- 咨询您的医生：如果您正在服用任何药物，请咨询您的医生是否应该在检查前继续服用。
测试程序
血糖检测过程通常包括以下步骤：
- 采集血样：使用针头从您的静脉采集血样。这个过程通常非常快速且无痛。
- 喝葡萄糖溶液（用于 OGTT）：如果您进行了 OGTT，您将被要求喝含有大量葡萄糖的溶液。然后将以不同的时间间隔采集额外的血液样本来测量血糖水平。
- 等待结果：您的测试结果将发送给您的医生，医生将解释结果并根据需要采取下一步措施。
测试后
检查完成后，您可以恢复正常饮食和活动。然而，如果你的测试结果显示血糖水平高，你需要遵循医生的指导改变生活方式和控制血糖，以确保安全怀孕。
血糖阈值及其测试结果的含义
了解血糖水平和测试结果的含义对于孕妇监测健康状况非常重要。
正常血糖阈值
- 空腹时：正常血糖水平低于 92 mg/dL (5.1 mmol/L)。
- 服用葡萄糖后 1 小时：正常血糖水平低于 180 mg/dL (10.0 mmol/L)。
- 服用葡萄糖后 2 小时：正常血糖水平低于 153 mg/dL (8.5 mmol/L)。
测试结果的意义 - 正常结果：如果孕妇的血糖水平在正常范围内，这表明她的身体控制血糖水平很好，没有妊娠糖尿病的迹象。
- 结果偏高：如果您的血糖水平高于正常范围，这可能是妊娠糖尿病的征兆。您的医生将建议您采取措施控制血糖并更密切地监测您和宝宝的健康状况。
妊娠期糖尿病相关的风险和并发症
妊娠期糖尿病不仅影响孕妇的健康，还会给胎儿带来风险和并发症。以下是孕妇需要注意的潜在并发症。
孕妇的风险
- 先兆子痫风险增加：妊娠期糖尿病会增加先兆子痫的风险，这是一种危险的并发症，可能导致高血压并损害肝脏和肾脏等其他器官。
- 剖腹产风险增加：胎儿大于正常值会导致自然分娩困难，从而导致需要剖腹产的风险。
患 2 型糖尿病的风险增加：患有妊娠期糖尿病的女性在以后的生活中患 2 型糖尿病的风险更高。
对胎儿的风险 - 胎儿大于正常（巨大症）：这会导致分娩困难并增加分娩时受伤的风险。
- 产后低血糖：患有妊娠期糖尿病的母亲所生的新生儿可能会因体内胰岛素水平升高而出现出生后低血糖。
- 呼吸问题：妊娠期糖尿病会增加新生儿患呼吸问题的风险，包括呼吸窘迫综合征 (RDS)。
- 肥胖和 2 型糖尿病的风险增加：患有妊娠期糖尿病的母亲所生的孩子成年后患肥胖和 2 型糖尿病的风险更高。
如何预防妊娠糖尿病
尽管妊娠期糖尿病并不总是可以预防的，但您可以采取一些措施来帮助降低患上这种疾病的风险。
保持健康体重
怀孕前和怀孕期间保持健康的体重有助于降低妊娠糖尿病的风险。孕妇应该根据自己的BMI设定体重增加目标，并定期监测体重。
健康饮食
富含纤维、低糖和饱和脂肪的健康饮食有助于控制血糖水平并降低妊娠糖尿病的风险。孕妇应该多吃绿色蔬菜、低糖水果，以及瘦肉、鱼、坚果等来源的蛋白质。
经常锻炼
定期锻炼不仅有助于保持体重，还可以帮助身体更有效地利用葡萄糖，从而降低妊娠糖尿病的风险。孕妇在开始任何锻炼计划之前应咨询医生，并选择适当的活动，如散步、游泳或产前瑜伽。
定期检查血糖
如果您属于高风险人群，或者在之前的怀孕中曾患过妊娠糖尿病，您应该定期检查血糖以监测您的健康状况，并在必要时及时接受医疗干预。
产后妊娠糖尿病的管理
妊娠期糖尿病通常在分娩后消失，但产后管理健康对于预防长期问题非常重要。
产后血糖检查
分娩后，孕妇应该检查血糖，以确保糖尿病得到控制并且不再处于高风险中。您的医生通常会建议您在产后 6 至 12 周进行葡萄糖耐量测试以评估您的健康状况。
保持饮食和运动
即使妊娠期糖尿病在分娩后消失，保持健康的饮食和定期锻炼对于降低将来患上 2 型糖尿病的风险仍然至关重要。
定期检查
患有妊娠糖尿病的女性需要定期检查血糖，以发现 2 型糖尿病的早期迹象。这些定期检查应至少每 1-3 年进行一次。
关于孕妇血糖检测的常见问题
血糖测试对胎儿安全吗？
血糖测试，包括空腹测试和葡萄糖耐量测试，是安全的，不会伤害您的宝宝。进行这些测试有助于及早发现和管理妊娠糖尿病，从而确保安全和健康的怀孕。
我应该多久进行一次血糖测试？
医生通常建议在怀孕 24 至 28 周左右进行血糖测试，因为此时患妊娠糖尿病的风险最高。如果您属于高风险人群，例如有糖尿病家族史、超重或以前怀孕时患过妊娠期糖尿病，医生可能会要求您在整个怀孕期间提前或更频繁地进行检查。
如果我的血糖测试结果偏高，我该怎么办？
如果您的测试结果显示血糖水平高，您的医生将指导您改变饮食，增加运动，并可能建议使用药物或胰岛素来控制您的血糖。重要的是，您要遵照医生的指示，定期监测血糖，以确保血糖得到良好的控制。
产后我需要继续监测血糖吗？
分娩后，大多数母亲的血糖水平恢复正常。然而，患有妊娠期糖尿病的女性在以后的生活中患 2 型糖尿病的风险更高。因此，您应该继续定期监测血糖并保持健康的生活方式以预防糖尿病。
结论
孕妇血糖检测是监测孕期健康状况、确保母婴安全的重要步骤。通过健康饮食、定期锻炼和压力管理等措施及早发现和管理妊娠糖尿病，不仅可以帮助您避免严重的并发症，还有助于健康安全的怀孕。
请记住，怀孕期间您的健康是最重要的。遵照医生的指示，确保在整个怀孕期间得到适当的检查和护理。
粉丝专页：https://www.facebook.com/wilimedia.en
邮件：Admin@wilimedia.com
