怀孕前补充激素的方法：2 种

怀孕前补充激素的方法：2 种补充方法

此外，如果你想怀孕但没有成功，就应该服用女性激素。降低受孕能力的原因之一是女性荷尔蒙失调。虽然环境会降低女性荷尔蒙，但这是影响生育能力的一个重要因素。如果您想要怀孕，提高这种激素含量的质量至关重要。

孕妇在怀孕前应该服用激素类药物吗？补充激素时应该注意什么？

怀孕前孕妈应补充激素：

女性的生殖健康受到雌激素和孕激素等女性激素的显著影响：

• 雌激素：有助于调节女性生殖器官发育和功能的女性激素。
• 孕酮：是一种对人的受孕能力以及怀孕期间母亲和胎儿的健康有直接影响的激素。
  怀孕期间，缺乏女性激素会导致胎儿发育缓慢，从而导致流产或自然流产。因此，女性在怀孕前需要补充雌性激素，以确保不会出现雌性激素缺乏或失衡的情况。此外，在有效安全地使用激素补充剂之前，妈妈们应该仔细学习。

什么是激素药物？

一组称为激素类药物的药物用于调节人体的内部系统。内分泌腺包括甲状腺、甲状旁腺、甲状旁腺、乳腺和甲状旁腺。这些腺体产生的激素对于调节生物过程和身体功能是必需的。

激素药物用于治疗内分泌疾病，如自身免疫性甲状腺疾病、甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进、糖尿病和月经失调。激素可以是合成激素，也可以是天然激素的激素衍生物，可以口服、注射、外敷或贴敷。

内分泌科医生或适当的专家必须开具和监控激素药物的使用，以确保质量和正确使用，以及评估疗效和副作用。

怀孕前的激素补充剂：

补充充足的女性荷尔蒙，有助于女性身体自动完成与胎儿的动作。产前补充剂的副作用包括：

• 增强健康：充足的女性荷尔蒙可以帮助女性摆脱限制，改善体质，睡眠充足，身体更健康，生活更美好。
• 增强生育能力：女性荷尔蒙是帮助和平衡规律的月经周期、提高卵子质量和几乎准确计算周期的重要因素之一。这会增加受孕的机会。
• 改善胎儿健康：特别是在怀孕早期。此时胎儿的形成主要依赖母体激素的调节。怀孕前补充激素，有助于胎儿良好发育，避免胎儿发育缓慢和畸形。
  

  孕前补充激素对女性的影响：

怀孕前，你应该服用激素药物吗？你可以看看激素在增加受孕机会方面的一些作用：

• 提高生育能力：补充雌激素可增强卵泡的发育，刺激产生更强、更成熟的卵子，从而提高受孕能力。
• 降低出生缺陷的风险：缺乏足够的雌激素和孕激素在细胞分裂和胎儿发育中起重要作用，有助于降低神经管缺陷的风险。
• 输卵管受精能力增强：高浓度的孕酮可增加输卵管平滑肌活性，加速子宫移植过程。
• 创造规律的月经周期，减少经痛、异味和情绪波动等不适症状。
• 平衡荷尔蒙并创造有利于受孕的阴道环境。

怀孕前我应该服用激素药物吗？

尽管激素药物对受孕有很多好处，但您的医生应该在您怀孕之前与您讨论服用激素药物的事宜。在怀孕前，一些女性可能会被鼓励服用激素药物来治疗月经不调、甲状腺问题或催乳素激素增多。

某些情况应在怀孕前使用激素药物：

• 内分泌失调：多囊卵巢综合症的女性，月经周期不规律，月经过短或过长（超过35天）以及月经周期不规律。
• 激素缺乏：女性早期绝经、卵巢衰竭……
• 生物治疗产品：激素药物可以帮助刺激卵巢，强化子宫内膜，并为受孕创造有利的环境。
  但怀孕前使用激素药物需视具体情况而定，必须仔细评估。一些激素药物可能会干扰排卵或影响胚胎生长发育的能力。因此，请咨询您的医生，获取有关您的健康状况以及您正在服用的激素药物是否合适的具体建议？

孕前无需药物即可安全增加荷尔蒙的方法：

• 在你的饮食中添加必需脂肪酸：
  它在包括雌激素在内的激素的基本产生中发挥着重要作用。鱼油、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲱鱼和凤尾鱼中通常含有 Omega-6、Omega-9 和 Omega-3 等重要脂肪酸。

为了增加 Omega-3 的摄入量，每周要吃两份鱼。鳄梨、葵花籽油和坚果都是含有 omega-9 的食物。

• 深绿色蔬菜可自然提高生育能力：

深绿色蔬菜富含健康内分泌系统所需的矿物质和维生素，包括女性荷尔蒙生成所需的矿物质。

孕妇的每日饮食应包括羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、海带和紫菜。每天至少吃这种蔬菜有助于增加女性荷尔蒙。

• 在你的饮食中添加人参：
  人参支持和滋养大脑中的垂体和下丘脑，负责调节女性荷尔蒙水平。您可以通过补充剂获取这种营养素，每天 2 粒 500 毫克的胶囊是完美的。

人参也被称为能增强男性性功能的药物。许多研究表明它可以提高性能力并预防勃起功能障碍。

人参的服用量不应超过建议量。它可能会影响预防血栓的能力。

• 按摩可以增加女性荷尔蒙：
  您可以自己用手每天按摩腹部约10至15分钟。

您还可以用拇指摩擦球，因为这些手指与脑垂体紧密相连，脑垂体负责平衡体内的激素分泌。

• 保持健康的体重：

这对于维持女性荷尔蒙平衡也很重要。失衡会减少这种必需激素的含量，从而损害生育能力。

您可以通过计算身体质量指数（也称为 BMI）来确定您的身体质量。如果您未满 18 岁，则可能被视为体重过轻；如果您超过 25 岁，则可能被视为体重过重。

• 通过减轻压力来增加女性荷尔蒙：
  当你感到压力时，你的身体会产生更多的皮质醇，这种激素会对激素水平产生负面影响。因此，要增加女性荷尔蒙，应该减轻压力，快速放松，平衡生活。

您可以通过瑜伽、冥想、散步、热水浴和充足的睡眠来缓解压力。

• 排毒：
  这是一种消除过量雌激素和睾酮的方法，这两种因素都会抑制女性荷尔蒙的产生。

虽然这可能有助于减少多余的体积，但超载会降低零件的功能。

因此，你应该找到方法来给肝脏排毒。草药茶可以改善子宫健康并排除血液中的毒素。

总结：

看完这篇文章，Wilimedia希望能够帮助妈妈们更加了解自己的身体，找到“怀孕前补充激素”这个问题的答案，知道自己是否缺乏激素，哪个时期才是真正重要、对受孕有帮助的。

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